长跑锻炼最好是不是要每天都进行
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-06 08:27
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-05 23:14
长跑锻炼最好是不是要每天都进行，还是两天一次
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-05 23:28
是的
每天都坚持练习是最好的
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-06 03:42
就是要每天才能锻炼吃长跑的技术啊
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-06 02:13
长跑不是每天都跑的好 最重要的是不要在早上跑 人的最佳运动时间是下午3点到4点 这是人的新城代谢最活跃的时候 也是空气最好的时候
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-05-06 01:27
是的，只有每天坚持，才会有效果的拉。
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-06 00:44
看你跑多长了，
如果当天体力能恢复，就可以每天跑
如果恢复不好，第二天就可以做点其它的运动
不要强硬自己，毕竟是健身不是搞专业
- 5楼网友：怙棘
- 2021-05-05 23:49
必须要坚持，三天打鱼两天晒网一点作用没有啊坚持胜利。
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