爱国要实际名句,想增肌增肥的话，平时应该多吃什么东西呢？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-06 18:44
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-05-05 23:14
爱国要实际名句,想增肌增肥的话，平时应该多吃什么东西呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-06 00:17
高碳水化合物和高蛋白质的东西。前者是长肉的基础，后者主要是为了补充运动消耗的蛋白质，馒头，米饭，燕麦，鸡蛋，香蕉之类都可以的！
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