街舞基本动作

街舞基本动作

街舞基本动作有以下几种：
Isolation：隔离，其实也是一种对身体的控制，即在运动身体的某个或某些部位的同时保持其他部位静止；
Slow Motion:慢动作，看起来像电视中的慢镜头回放一样；
Saccing：一种行走的风格，迈步的同时带上手脚的pop；
Creep：如同字面含义一样，蹑手蹑脚地前进，强调移动中的身体控制；
Ticking：即在一段连续的动作中不断地pop，poppin中重要的style之一，用来跟电子颤音的常用手段；
Strutting：动作分格，与Ticking类似，也是在一段动作中不断地pop，但是表现出来的效果不是连续性，而是像DVD影像快进一样，并每一个分格的动作里都加上pop；
Snaking：蛇，融合了Wave和Roll的风格，因动作像扭曲的蛇而得名；
Cobra：眼镜蛇，运用胸部的Roll以及双肩方向相反的Roll(甚至加上与胸方向相反的颈的Roll)做出的动作；
Crazy Legs：以复杂的脚步移动与转换为特征，是Poppin Pete创造的风格。下身的Twist、Roll和Slide是Crazy Legs的基础；
King Tut：埃及手，因这个风格的动作很象是古代埃及壁画中人物所摆出的造型而得名，它包含了摆手部的动作，使肩膀和大臂、大臂和小臂、小臂和手腕之间成90度或伸直，然后各部位随着关节的转动与屈伸不断地弯曲或循环扭转，每一个动作都是分离开的；
Robot：机器人。特征是四肢在做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住，就像是只有机器才会做的动作。
Puppet：木偶人，同字面含义，模仿木偶的风格，要表现出木偶关节链之间松动却又受到限制的感觉；
Scarecrow：稻草人，同字面含义，模仿稻草人的风格，特点是移动中的身体倾斜和常将上臂提起下臂摆动而且双臂的倾斜方向相同；
Toyman：玩具人，同字面含义，模仿玩具人的风格，与其他几种拟态风格不同的是Toyman更强调的是关节的移动模仿玩具转轴的感觉。早期Boogaloo的风格之一；
Collapse：通常隶属于Mannequin的一个动作，就像是一个轮胎被泄了气一样，或者像一个傀儡被剪断了线；
Lean：字面含义倚靠，倾斜；
Toe&Heel Walk：保持双脚之间角度大概成V字，用一只脚的脚跟和另一只脚的脚尖承受重量，然后双脚分别以脚跟和脚尖为轴同时向左或右移动，将双脚的重心分别转换到脚尖和脚跟上，然后不断重复；
Air Pose：空气中的姿势，模仿身体浮在半空中的感觉，每一个动作都是一个Pose但是身体却不静止，保持一种弹动的状态，就好像受到了强大浮力的影响一样；
Spiderman：蜘蛛人，Poppin Pete在90年代创造的风格，模仿了蜘蛛爬行时腿移动时的特点。
Shadow Box：Skeet Rabbit创造的风格，难以描述;
Sleepy Style：移动中要倒不倒和模仿人疲倦时打呵欠，摇头晃脑的样子。
S Walk：轮流让双脚一样以S形的弯曲路径前进，也被称为Snake Walk，因为也是制造视觉错觉的脚步动作因而常常被归为Slide的范围。

腹撑，头撑，空倒

厄...首先 你是跳什么舞种的 如popin 、jazz、还是breaking...
倒立属于breaking也是最难的舞种...刚开始跳的话 还是从六步开始 ...反正不管是什么舞种还是动作 只要练习加练习 努力加努力就可以的...

其实街舞的基本动作很多，主要是你身体素质要好，比如力量和柔韧性还有呢就是你的悟性了，就是最动作要领的领悟，你说的倒立啊，首先你的手指和手腕要够力，练习的时候呢最好不要靠墙练习，这样你会有依赖性的，最好是是直接练这样啊， 然后用手指控制方向，时间久了就可以定住了。还有一个很重要的就是你要锁腰，这样你的身体就不会晃！