是液体钙好还是爵碎的钙片吃的好？

是液体钙好还是爵碎的钙片吃的好？

病情分析：
你好这个的一般都是区别不大的哦，这个一般还是根据不同的人群来确定的哦
指导意见：
你好这个液体的话，如果你是吸收不是很好的话，可以选择这个的哦，如果你是吸收比较好，可以选择固体

楼主看样子想要补钙，我劝一句，只需要正常生活中的合理饮食，即可充足摄取人体所需的一切物质了。祖先告诉我们，药食同源，最高的境界就是通过食补来完善我们的机体所需，多吃些含有矿物质的蔬菜瓜果，你会达到目的的，不必非要花钱吃药。 中华传统养生哲学博大精神，我们的先祖告诉我们，阴阳平和是最好的生存状态，如何要达到这样的生存状态？只需要顺天应地，人和大自然形成统一体，不违背自然，就是最好的养生之道。大自然提供给我们人类广袤丰盛的食物，我们应该善于利用。