打篮球时拉杆有什么技巧，为什么我跳起来总是拉不起来
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-31 14:05
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-01-30 23:23
打篮球时拉杆有什么技巧，为什么我跳起来总是拉不起来
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-01-30 23:31
拉杠需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳（没有弹跳的也可以做拉杆，但是由于滞空时间的短暂，拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成，动作看上去很别扭，没有观赏性！）
拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：
第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
第二，缉耿光际叱宦癸为含力空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤
拉杆可以躲避盖帽，但不要一直拉杆，因为：
第一，只要你不是打街球，篮球进球就可以，不要贪图帅气一直拉，别人会觉得你做作，而且也浪费体力，再来拉杆命中率不是很高。没人防守，你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
第二，缉耿光际叱宦癸为含力空中的扭腰动作比较危险，尤其在激烈身体对抗中容易受伤
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- 1楼网友：duile
- 2021-01-31 01:49
跳的高是必须的；还有就是手的力量要强化，做俯卧撑引体向上等就好了；最后就是幅度要大，不然力量是使用不出来的
- 2楼网友：青尢
- 2021-01-31 00:38
要身体好
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