五谷杂粮豆浆夏天怎么做

五谷杂粮豆浆夏天怎么做

黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。
【辅料】
水适量绵、白糖适量。
【步骤】
1.准备好所有材料。
2.把豆子洗干净。
3.把核桃去壳。
4.把材料都放进豆浆机，加入水，在上下水位线之间。
5.盖上豆浆机的盖子，要根据豆浆机的功能对齐。
6.调整自己要做的豆浆类型，按下启动。
7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了，这是磨好的豆浆。
8.过滤掉豆渣。
9.豆渣不要倒掉。
10.过滤好的豆浆。
11.加入绵白糖。

冬夏都是一样的做法。夏季要及时饮用。

可以，但不要放太久。

把红豆，玉米，红枣，大豆，枸杞，山药，薏米，黄豆等等这些东西烘烤干燥然后搅碎成粉末，就成了五谷杂粮，比较麻烦，你可以用美酵元果蔬植物复合酵素替代，省心省力，还可以多方面调理身体

配料标准：黑豆、花生、黑芝麻、黑米。 豆浆制法 1、豆米提前浸泡6小时，备用。 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水1.2升—1.5升。 3、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即在。 4、根据个人口味可以在打浆期间加入冰糖等。

原料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 做法： 1、将五种豆类浸泡6—10小时，备用 2、将浸泡好的五豆装入机豆浆网罩中，往杯体内加入清水，启动机豆浆，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成