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抑郁质的性格情绪容易不稳定,易受感情支配。 怎样变得理智一点? 需要转变什么思维方式,培养什么习惯

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-21 21:44
培养什么习惯或生活方式呢。
怎样变得理智一点抑郁质的性格情绪容易不稳定?
需要转变什么思维方式,易受感情支配
最佳答案
抑郁症犯了主要靠意志力 转变思维方式的话可以投入的做一件事 室外活动之类的 不要想起害怕的事 抑郁症犯了会做伤害自己的事 比如一个人经常想割腕 抑郁症犯了就会割腕
全部回答
多到室外话动
学而举一反三是智也
做有意义的事
你好! 跑跑步吧 慢跑每天坚持半小时 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
书本有改变人的思维的神奇力量
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