早晨起床空腹吃钙片好吗
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-20 08:27
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-19 08:30
早晨起床空腹吃钙片好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-10-19 09:32
片如果能每天三餐后补充些钙片(元素钙约三百毫克)，能这样最好，吸收率最高，你如果把一千毫克钙一次吃下去，身体也只吸收三四毫克钙，剩下的只会排泄出体外，当然你如果要一天只吃一次钙片那最好也是晚上吃(最多五百毫克)，因晚饭在消化系统停留的时间长,吸收率较高。 空腹不好! 记得采纳啊
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