怎样释怀伤害

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-28 14:25

提问者网友：遁入空寂
2021-04-28 09:36

我过去的伤害很多，因为成绩失败，老师变态的天天骂我，同学也不理解，讽刺我，这种心痛的事，连哥哥都孤立我一年，难以释放啊！我连想都不敢想

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-04-28 09:46

冷漠是一种防御，是在别人还未伤害（其实自己也不确定他们就会伤害自己，但由于自己心理作怪，常幻想着别人对自己伤害后自己的悲惨处境）自己之前拒人于千里之外，究其原因是曾经有人伤害过你，而那种伤害是你无法释怀。之后便把这种感情洒到所有人身上。造成了这样的局面。
首先要认识到自己的想法错在哪里（以一人或某些人不好而否定一大批人、或者将人们的一些缺点放大，觉得人心不好别人会伤害自己或者说他们是**的和自己和不来）当你认识到自己的想法与真面目有偏差时你已经走出了改正自我的第一步。
然后要做的就是加大认识，包括对人，对事情的根本认识，对世界的认知。
建议多读与此相关的书如卡耐基的书等
再有就是找一个自己可以信赖的人倾诉一下自己的心里想法，不要老把自己的思想闷着，多交流，更不要乱想。
还可以一个人听听幽雅安静的歌或轻音乐（三个人的时光，追梦人，月光云海
i have never been to me)在野外散散步

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1楼网友：独钓一江月
2021-04-28 11:20

用平常心对待成绩失败怎么啦这个不是你的强项可是你也有你的发光点啊证明你自己当你找到适合你的展示你的发光点看还有谁讽刺你当然或许是你多想了也许你的哥哥只是为了让你发奋图强激将法你可以找你的好朋友倾诉你可以试着改变自己只要开心就好生活的每一天都是美好的调整呢感心情

2楼网友：神鬼未生
2021-04-28 09:54

一段刻骨铭心的爱。不是那么容易忘记的。`. 越是想忘记,越是记的深,. 不要刻意去想这些，身边有很多东西值得你去珍惜，. 希望你能开心!

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