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我现在晚上就吃一碗燕麦和一个香蕉能减肥吗?

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解决时间 2021-02-26 23:48
我现在晚上就吃一碗燕麦和一个香蕉能减肥吗?
最佳答案
减肥是多方面配合的,一日三餐都非常讲究,而且还必须适量运动,我是专门从事减肥的,比较有经验
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能,我减下来还吃了苹果!
你好! 减肥除了节食,还需要一定的锻炼,过度节食会搞坏身体的,大量的消耗会比节食好。 我的回答你还满意吗~~
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