14岁女生长高的方法

14岁女生长高的方法

可以补充维生素E，对长个很有用的，也可以试试吃安高乐，同学就有吃，长了好多，你试试就知道了。

很有效的办法是不存在的，要不马路上就不存在矮子了。 你也是个大姑娘了，不要再这么天真地幻想。   最有效的办法是成年后把骨头锯断再拉长你的腿。这种方法风险大，后遗症多，搞得不巧你没长高倒成了残联关爱对象。   有一些办法只可以起到增进作用，也许可以增高0~5cm，效果因人而异。 1. 多喝牛奶，保持运动，保持充足睡眠。 2. 在行走和直立时，随时随地保持头顶心向上顶的状态。就好象有一个绳子在头顶拉着你一样。我用这个办法在成年后增长了2cm。