心痛了 怎么办？

心痛了 怎么办？

要合理释放郁闷的心情。可以通过最好的朋友诉说悲痛及烦恼。学会转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就是冲淡心中的郁闷。学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然，万事都有定数，不能将自己锁在苦恼中度日。希望你能参透，过去的事让它过去，要勇敢面对现实。 如果是病，请上医院，如果是情感，请放松自己放开自己不要刻意想那件让你心痛的事情既然感情无法挽回说在多的话也是显得很苍白不要让自己走进死胡同啊想开一点没什么大不了不是谁离开谁就会不下去的只是时间问题时间有的时候的确是个奇怪的东西它真的能催掉一段了刻骨铭心的感情只是..时间的长短你要调整好心态不要刻意想了就会好起来

心痛了怎么办？又有谁知道我心中的苦呢？满意答案是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!