经期怎样调理饮食呢？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-10 22:56
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-10 13:06
经期怎样调理饮食呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-10-10 14:08
女性月经期间，人体各项机能都会受到一 定的影响，此时饮食上宜以清淡为主，可用一 些滋阴补血的食物来调养身体，如红枣、鸡 蛋、红糖煲水。另外，四物汤也是经后补血的 佳品，做法是：将12〜15克的当归、12克的川 芎、1〇克的熟地、15克的白芍加在一起，放入 适量的水，熬制成汤便可食用。
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