自己在健身房除了跑步还能干啥
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-24 23:11
- 提问者网友：孤凫
- 2021-01-24 00:23
自己在健身房除了跑步还能干啥
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-01-24 00:38
健身房的器械是很多的，跑步之外还可以骑车，杠铃，仰卧起坐，哑铃，还有组合器械套装等，可以合理安排时间都试试。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-01-24 02:42
如果是初次报名健身房，建议请私教，可以把自己的要求与私教提出来，私教会针对个人情况而制定一系列的美体锻炼。有瑜珈、有动感单车、有体操房、有各种锻炼器械。
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-01-24 02:01
健身房的健身器材很多，但是要选择适合自己的才行。如果是觉得自己一个人很难坚持练下去，你可以找个朋友陪你一起练。或者请个私教，因为有些健身器材如果使用不得当的话，相当危险，还达不到训练效果。利弊你可以自己权衡。
- 3楼网友：迷人又混蛋
- 2021-01-24 00:54
器械你肯定没人教你你都不会用的，真想健身或者减肥的话还是找个私教比较好
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