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怎么清除体内坏的胆固醇

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解决时间 2021-03-17 06:23
怎么清除体内坏的胆固醇
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您好,体内的胆固醇是不可能清除的,它是构成细胞壁、各类激素的一部分,身体会根据自身的需要合成的。要降低就要减少摄入。进食高纤维的食物时可将一部分胆固醇带走排泄掉,主要还是要少吃含胆固醇高的食物。
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我们在血液检查时常体检胆固醇这一项

胆固醇包括高密度脂蛋白 低密度脂蛋白 中间密度脂蛋白 极低密度脂蛋白

其中高密度脂蛋白俗称好的脂蛋白有预防冠心病 动脉硬化的作用

低密度脂蛋白俗称坏的脂蛋白,长期增高能导致冠心病 动脉粥样硬化

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