劈叉 耗腿 多久合适
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-21 08:22
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-02-20 19:03
劈叉 耗腿 多久合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-02-20 20:42
2小时左右吧，左右腿在前各一个小时，另外加上后下腰，头贴到臀部或者大腿根部，每天坚持，试着把前腿放高劈叉再耗着
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-02-20 22:54
半小时
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-02-20 22:04
耗叉
- 3楼网友：春色三分
- 2021-02-20 21:49
没有时间要求，根据个人情况，可以多压多耗，诱人好茶可以2、3小时呢。
- 4楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-20 21:04
多喝水，多喝水可以保持肌肉的活力性。
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