人体七大营养素是什么？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-12-01 21:11

提问者网友：我的未来我做主
2021-12-01 13:38

人体七大营养素是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-12-01 14:01

人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂类）；其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质；其三是作为调节物质，调节人体的生理功能，主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。这些营养素分布于各种食物之中，只要你能广食，就可以得到。七大营养素包括：1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.粗纤维（食物纤维）

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-12-01 19:15

请关注聚优库综合营养微博

2楼网友：蓝房子
2021-12-01 18:10

水、无机盐、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、纤维素

3楼网友：刀戟声无边
2021-12-01 17:08

水，无机盐，脂肪，维生素，纤维素，维生素，蛋白质

4楼网友：骨子里都是戏
2021-12-01 15:52

糖类，蛋白质，脂肪，无机盐，水，维生素，纤维素。

5楼网友：孤独的牧羊人
2021-12-01 15:21

水、无机盐、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维素

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！