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成年人正常作息时间?假如晚上12点睡觉早上6点起床、是不是对身体不好?

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解决时间 2021-10-13 19:06
成年人正常作息时间?假如晚上12点睡觉早上6点起床、是不是对身体不好?
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不是,早起可吸新鲜空气,正常睡眠两小时就够了
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