我劈叉的时候伤了腿，到现在三个月了，我现在高踢腿臀部的位子就疼，我以前能劈叉，有什么方法可以恢复，我以后还能劈叉吗，还得多长时间能恢复，

我劈叉的时候伤了腿，到现在三个月了，我现在高踢腿臀部的位子就疼，我以前能劈叉，有什么方法可以恢复，我以后还能劈叉吗，还得多长时间能恢复，

据我所知、你应该是咱们传统所说的掉胯、你所描述的并没有明确你伤的到底有多重、怎么个疼法！我给你一个养伤需要注意的几点建议吧！不要长期卧床、做适量的运动作为辅助！恢复肯定是没问题的、多长时间要看你伤的程度、可以去就医、这样你也可以放下心理包袱！我本身是武校出身、我们同学以前掉胯的时候都是老师给安上、如果你是从事专业训练的话可以请教你的老师！如果只是稍微的疼或者不舒服的话、大可不必放心在上、“练武之人难免磕磕碰碰”哈哈~

祝你早日康复！

老话说，伤筋动骨一百天。

按你的说法应该是韧带拉伤，我想你应该去医院看看。这事严重的话可能还需要手术，所以说谨慎为好。