每天早晨起来发软？

每天早晨起来全身发软？

全身都有点软？

是咋回事？

应该是你处于亚健康状态了的信号！平常要注意早休息，不要熬夜。正常的是要在十点半之前睡。因为子时也就是11点到一点血归肝.要肝休息的时间，你不歇息，肝就不好，火气就大，自然身体啦，皮肤啦，都不好。一点到三点，也就是丑时，血归胃，所以也要休息。让胃迳行保养。晚上12:00一定要去睡觉---生理时钟健康才是财富来源的开始。每个人的体内都有生理时钟,在不同时间担负着不同的生理作息使命,可别轻易忽视了哦！time生理时钟说明24:00~1:00浅眠期多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。1:00~2:00排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物的作用。还有要注意的就是晚上不要吃的太多，也不要多喝水，试着这样有规律的去调节一下，适当放松，你会觉得精神百倍哦！如果症状严重就要去医院看看了，自己的身体，心里应该有个大概了解的吧！祝你身体健康！

这段时间可定很懒散，多出来走走沐浴下阳光，吹吹风，还有就是要休息好

你这是睡眠不足造成的原因，你首先要有一个良好的心态，每天让自己的生活过的充实些，多做运动，锻炼身体，心情要愉快，晚上睡觉前看会书或比较有趣的电视节目，睡前喝杯热牛奶，切忌吸烟，心情一定要平和，别给自己太多太大的压力，记得早睡早起，坚持下去，就慢慢好了，你不妨试试！

还是去医院看看吧

精力不足，有多方面原因，一是睡眠时间不足，二是性生活频繁无规律，三是流感，四是身体素质太弱。