便密是什么原因引起的

便密是什么原因引起的

你好：引起便密的原因有：一是身体里缺发水份使大便干燥而引起的便密；二是肠胃蠕动能力差，消化不好；三是老年人甚少活动；四是吃的食物多半是燥热的食物；五是有便意时忍着不去上厕所，身体的热气把大便里的水份蒸发掉引起的便密。所以平常要养成一个固定时间上厕所的好习惯，要多喝水，多吃含粗纤维的蔬菜水果来增加肠胃的蠕动能力，促使大便能顺利排出。