记忆力下降还整天想乱七八糟的东西，怎么办？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-16 16:17
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-04-15 23:46
近心事好重，心情不好，脑海里一直想很多根本就不重要的事，仿佛没有停过，仿佛睡着觉都是想着的，睡觉也睡不好记忆力下降好多，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-16 00:14
其实你可以试试转移焦点，做些其它的是，别刻意地去想那些琐事，祝：天天开心！！
全部回答
- 1楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-16 01:14
因为心情不好，所以才会乱想。调节心态，饮食睡眠要按时，多去走走，散散步，上上网聊天，玩玩小游戏，看一看搞笑视频。放松一下自己。心情好了，这些症状也会消失的。
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