熬夜会胖还是瘦,经常熬夜的人是容易胖还是容易瘦呢

熬夜会胖还是瘦,经常熬夜的人是容易胖还是容易瘦呢

大多数人认为老 “熬夜是熬心血”会伤身体...所以，长有些人会想通过熬夜来达到减肥的目的。但是，这种观点其实是不正确的！因为，熬夜虽能熬心血但同样会打乱生物钟的平衡、使自身的内分泌失调，造成排毒不畅。引起便秘、肤色暗黄、痤疮等症。并且，长期熬夜还会加速人衰老，使黑眼圈、眼袋等，提早出现。
因为，午夜十一点到次日凌晨三点是人体排毒、代谢的最佳时间，（也就是所谓的美容觉）。在这一段时间内应保持深度安稳地睡眠，这样才会利于身体代谢使清晨的排便更为顺畅，体内毒素排清了，自然就有利于减肥啦~
不是所有人都是适合当“夜猫子”的，并且那些声称熬夜能瘦的人，可能本身就是瘦底子。况且那些熬夜赶稿的作家也没见得很瘦，更何况万一“夜猫子”没当成，到熬出个“大熊猫”不就“得不偿失”了吗？
我的同学到是天天通宵达旦的上网，但她也没和苗条沾上一点边啊！