老人春天该吃什么水果

老人春天该吃什么水果

老人作为特殊群体，春天可以吃些苹果等水果，如果老人体质不是很好，建议吃些黄香蕉类的面苹果或者是冻干的鲜水果脆片，不易于着凉，对老人的肠胃也有保健作用；香蕉有润肠的功效，富含钾元素，对老人身体健康也比较有好处，而且性温和，可以给老人吃。
其他的也没什么太好的水果了，春天毕竟不是水果收获的季节，反季节水果是不适合老人吃的。除非是选择冻干的，这种唯一能打破季节限制而又能纯天然保留鲜水果营养的水果干。

草莓，菠萝，黎

现在最好多吃一的雪梨可清热不上火。同时晚上一定要早睡早起。还可以吃点枇杷，平果，少吃香焦野痰。