打球的时候，脚踝韧带撕裂，怎么才能好快点？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-29 12:44

提问者网友：焚苦与心
2021-07-29 05:00

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-07-29 05:27

你要是想快点好呢，那就打石膏，保持脚踝关节固定。这样好的最快，但是也有一个副作用——废用性肌萎缩。但是这种肌肉萎缩恢复起来相当EASY！况且就算你不打石膏，那脚踝也断然是废的不能用的，照样还是废用性肌萎缩。而且好的越慢萎缩的时间越久恢复越慢。尽快恢复的话，继续打球没问题。但是一定要注意运动保护！没受过伤都撕裂了，你受过伤以后更不可能遭受同等强度以上的打击了。置生死于度外不是在打球娱乐的时候。
要是想吃点什么的话，就吃点三七片或者沈阳红药

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-29 08:46

先冷敷,后热敷,再充分休息,最后作适当的恢复训练

2楼网友：上分大魔王
2021-07-29 07:56

先冷敷,后热敷,再充分休息,最后作适当的恢复训练

3楼网友：杯酒困英雄
2021-07-29 06:28

先冷敷,后热敷,再充分休息,最后作适当的恢复训练

4楼网友：三千妖杀
2021-07-29 06:00

云南白药确实有用，强力推荐

5楼网友：荒野風
2021-07-29 05:44

好好静养

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