科比的虚晃交叉步怎么练?

谁知道 快点解答 我要学

交叉步,左右虚晃假动作,沉肩,降低重心,起速(注意脚要站稳,球抓牢) 最好先持球左右晃动下 看看能不能骗过对方 如果骗过就突破...跟的紧的要利用假动作和速度!把自己的重心降到最低!利用反复的假动作晃动!找机会突然加速!只要你一起速他要不犯规要不就放你过去!...

身后仰跳投:在比赛中，他总是习惯性的用自己的左肩抵住防守队员的胸部，然后假装突破，然后利用防守队员反应的时间差，转身后仰跳投，完美的滞空能力和良好的腰俯力量使得科比做完这个动作之后还可以从容的瞄准篮筐,轻松把球送进去.而且可怕的是,像科比这种球员,可以不看篮筐在哪也可以把球投进去,这就更加提高了防守的难度,确切地说,当今联盟是无人能防的.每当在比赛中科比做出这个动作,防守他的人就只有捡起球发底线球的份了.当今联盟中,小麦的后仰不准,小皇帝和韦德我就根本没见过他们做过180度的后仰跳投,最多90度.(不知大家有没见过)所以,科比的后仰跳投是他经常用的一种得分方式,而且命中率之高非常有效. 交叉步跳投:...许多人都会...但是，科比的交叉步没有什么节奏...即更加难防 急停跳投 :大个拉到罚球弧两端,科比利用挡拆运球一步直接投篮命中;或者不用挡人,直接运球一步然后旱地拔葱投篮命中,结果都是一样,让对手抓狂.这是最经常用的得分方式,把握性也比较高. 上（扣）反篮:突破时由于太多的人包夹...所以突破的比较深...个人认为上（扣）反篮是科比的标志性动作... 骗犯规 : 在比赛中经常看到科比运球之后,急停,一个虚晃,两个虚晃,对手还没反应过来,就已经扑到科比身上了,然后科比顺势起跳投篮,骗到犯规,有时球进加罚,然后科比用90%的命中率走上罚球线,轻松砍分.科比鬼魅的假动作加上强壮的上肢力量,是这一动作的基本保证.这种方式还可以打击对手自信心,让他在场上完全找不到北.这个方式几乎联盟中所有人都用过,但使用频率和做得最出神入化的也只有科比了.