一天吃一顿饭，吃哪一顿最好？

一天吃一顿饭，吃哪一顿最好？

这样减肥真的对身体不好啊！早饭一定要吃的，午饭正常吃就可以，晚饭嘛你可以用水果代替。吃饭不要太饱，要细嚼慢咽，在口中嚼的次数越多，越容易产生饱足感，这样就不会吃得太多了，饭前喝一杯水，吃饭时先喝汤。多吃蔬菜水果，主食吃些粗粮。
其实不管胖瘦，只要健康才是最美的，平时多运动下。
从网上查到一种7天瘦身的方法：只吃黑米。不过我吃了一天就够了。

早饭一定要吃。
然后可以下午3，4点的时候吃。

下午三四点的时候吃一顿，可以撑到晚上的。不过建议你最好不要这样做，伤身体啊

吃早餐
因为不吃早餐 人会发胖
但是没听过 不吃中餐和晚餐会发胖的

早餐,一定要吃,不然对身体很不好.
其他时间吃水果,喝蜂蜜水~~~

是中午饭吧，承前启后。
老话是这么说的：早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少。
早饭建议你还是吃吧，哪怕吃个苹果喝杯酸奶呢，不会胖多少，不吃早饭会胃痛。