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五十了练瑜伽韧带会拉开吗

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解决时间 2021-04-10 09:40
五十了练瑜伽韧带会拉开吗
最佳答案
会啊!!!!!
我奶奶就自己练也不报班60多了才开始 我在旁边都觉的筋痛啊但她还是练 说是对身体好
但老年人还是要注意强度啊
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我就练了几天,但是感觉是能拉韧带的,第二天感觉就比第一天好
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