美国产褪黑素可以吃2片吗?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-17 12:23
- 提问者网友:且恨且铭记
- 2021-03-16 13:52
美国产褪黑素可以吃2片吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:猎心人
- 2021-03-16 15:21
一次服用两瓶褪黑素是有危险性的。一次吃一片就够了!
一片含量3毫克足够了,吃多了应该没好处,而且也不推荐总吃。
褪黑素是一种主要用于改善身体睡眠质量,抗衰老和预防肿瘤等方面。褪黑素在这些方面是能有非常不错的治疗效果和预防效果的。所以在平常的生活中,人体有了这些方面的需求后,是会采用褪黑素来进行治疗的。
褪黑素并非不能用,只是它只适合某些情况下的短期使用,忌超量、长期服用。
人体能自然产生褪黑素,它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,是内分泌的一部分,参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好,就额外补充褪黑素,这种做法实际上干扰正常的生理过程,“可能最明显的副作用就是性欲降低,所以年轻人最好别服”。
此外,长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。“长期服用褪黑素,会导致自身褪黑素的分泌减少,当你停服褪黑素时,用进废退的作用就出来了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了,这就形成了依赖,以前不用褪黑素还勉强睡得着,长期使用后,不用你可能睡不着了,当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。”
褪黑素能长期服用吗?任何的药物,包括保健品都是不能长期连续服用的。否则的话,不光不会有治疗疾病和预防疾病发生的功效,还可能会导致身体其他的一些疾病症状发生。这样对于身体是没有太大好处的。所以在使用的时候最好是不要长期使用,最好在医生指导下使用。
一片含量3毫克足够了,吃多了应该没好处,而且也不推荐总吃。
褪黑素是一种主要用于改善身体睡眠质量,抗衰老和预防肿瘤等方面。褪黑素在这些方面是能有非常不错的治疗效果和预防效果的。所以在平常的生活中,人体有了这些方面的需求后,是会采用褪黑素来进行治疗的。
褪黑素并非不能用,只是它只适合某些情况下的短期使用,忌超量、长期服用。
人体能自然产生褪黑素,它是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,是内分泌的一部分,参与睡眠的生理过程。有的人睡眠不好,就额外补充褪黑素,这种做法实际上干扰正常的生理过程,“可能最明显的副作用就是性欲降低,所以年轻人最好别服”。
此外,长期服用褪黑素还可能不吃就睡不着了。“长期服用褪黑素,会导致自身褪黑素的分泌减少,当你停服褪黑素时,用进废退的作用就出来了,你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了,这就形成了依赖,以前不用褪黑素还勉强睡得着,长期使用后,不用你可能睡不着了,当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。”
褪黑素能长期服用吗?任何的药物,包括保健品都是不能长期连续服用的。否则的话,不光不会有治疗疾病和预防疾病发生的功效,还可能会导致身体其他的一些疾病症状发生。这样对于身体是没有太大好处的。所以在使用的时候最好是不要长期使用,最好在医生指导下使用。
全部回答
- 1楼网友:天凉才是好个秋
- 2021-03-16 15:32
胃溃疡是可以吃的,吃褪黑素时候,注意:
1、严格按照产品标识上规定的服用人群,服用剂量及服用时间服用。
2、不要迷信进口褪黑素产品。褪黑素是一种保健食品,不论是国内或是国外进口的原料,只要质量标准合格,有卫生部批准的保健食品批准文号,都是合格的产品,其服用效果是相同的。
3、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。
4、服用褪黑素时最好不抽烟,因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。
5、目前卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能,有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。
还有,褪黑素不适合的人群有:
1.未成年人
2.妊娠期妇女
3.心脑疾病患者,
4.肝肾功能不全者
5.酒精过敏者。
希望我的建议对你有帮助,望采纳。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯