前滚翻分腿起腿不直怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-10 16:44
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-11-10 13:44
前滚翻分腿起腿不直怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-11-10 14:31
本人练体操的，想完成直腿的前滚翻要先做些体前屈或正压腿练习，其次在前滚翻至四分之三时上体积极前压，用力崩脚面，可较好完成。
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