寂寞，无聊兼烦闷的时候能干吗？

你好,其实我们都有无聊的时候，无聊的时候找好朋友聊聊天,把心里不畅快的事情说出来,聆听朋友的意见,有好的建议不妨学来做做,还有做一些自己喜欢的事来充实自己的生活。如果你是有上进心的人，可以看看报纸,新闻,上网多学习知识,给自己的大脑充充电,这样做的好处是别人无论聊到那一方面你都懂一点。培养自己的兴趣爱好对无聊有很大的帮助,还有可以做一些自己感兴趣的事和以前想做而没做的事。做一点力所能及的家务事。尽量让自己忙碌起来。娱乐方面,可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，连续剧，漫画，听听音乐,唱歌,逛街,购物。总之想做什么就做什么,建议白天不要老呆在家里上网，约好朋友到外面去走走，玩一玩，呼吸一下新鲜的空气，感受外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样.行动起来，加油哦,希望我的回答对你有所帮助和启示,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣

上网做自己喜欢做的事咯 多做自己有兴趣的事吧 然后如果有时间的话去田野深呼吸 呼吸新鲜的空气 这样心情就会舒畅点咯

朋友     不是生活没有意思！而是现实很残酷！现实很无奈！     态度决定一切！！生活要从心里去热爱  去欣赏  这样才会赏心悦目！     无聊这东西，他不会主动喜欢你！你一旦喜欢他就会上瘾！感到无聊要找出原因所在！针锋相对直接解决掉！     不要把生活看成是一种负担，而看成是一种责任，一种向上的动力。其实你所说的无聊就是一种感觉不到责任的体现。正因为你没有意识到这些责任，所以你会觉得有些无聊了，郁闷啦， 挫折了啦，烦心了等等一些让人不快的问题。不妨你把无聊啦，郁闷啦 烦啦，从反面看看成是一种责任的话，我想你得到的应该是一种动力。一种不愿服输的动力，让你不知疲倦的奋发向上。当作做好了，自然而然的你就心情好了，心情好了，你就会想到一一些有意思的事情，你想那时你还会无聊吗？应该感觉每天过得很快，很有意思的。是朋友 ，加油吧！！别让一时的郁闷阻挡了脚步，成为绊脚石。而是把他踩在脚下，成为你进步成功的基石。 加油！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 开心，舒心很重要哦！