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在早餐时食用燕麦作为主粮的好处是什么?

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解决时间 2021-10-13 06:00
在早餐时食用燕麦作为主粮的好处是什么?
最佳答案
在早餐时食用燕麦作为主粮,既可以充足热量、补充人体所需的蛋白质,更能依靠膳食纤维的独有功效,操纵消化速度的平稳,协助人体保持正常的血糖水平,让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体能量
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