怎么样能提高自己的肺活量？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-22 13:45
- 提问者网友：王者佥
- 2021-08-22 01:57
简单点的方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-08-22 02:53
多做有氧运动，或者练几分钟每天憋气。
有氧运动最简单的就是跑步；多做可以喘息的运动，比如长跑、游泳、打篮球；
还有每天多大口呼气，大口吸气，多练几下。
谢谢楼主
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-08-22 04:42
每天坚持慢跑一定的时间！
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-08-22 04:02
游泳。做耐力运动…
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-08-22 03:19
慢跑和潜水
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