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滑板刚开始玩,怎样入手?

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解决时间 2021-02-11 23:13
滑板刚开始玩,怎样入手?
最佳答案
首先,你必须买或借一块板子来:70到150元纯木制的,它较重且不耐摔,不太适合玩特技,适用于滑行等的基本动作;再来就是200到500元的,它是由七层枫木压缩而成,非常硬喔!适用于跳跃等一些特技动作,大致上分为此两种;如果要买的话,最好不要考虑200以下的,要不然会吃亏,因为你如果先买初级的,等到你想玩特技时,顶多只能跳一点点,这时你的钱可能就会先损失一半!如果你直接买特技的,也一样可以练基础,可玩特技,也可用的较久!

再来,找一块又平又空的地,练基础:

1。先把滑行练好: 把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,也没啥窍门,多滑就会稳了!

2。转弯:你平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板尾翘起处,并且施加压力,而另一只脚微微抬起,而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

3。停止:最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的,跳起并接住板身,或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处,另一只脚抬起一点点,并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰),一下就停了!且会发出:嘎---------的声音!

ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后,你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先,后面那只脚放于翘起处,要稍微悬空(就是后脚一半在板上,一半悬空),另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点,总之不要超过前面的螺丝),脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习,试试上面煞车单元的让板子斜翘起,把它练熟,接着你只用后脚,前脚不要站到板子上,你用力踏下,板子是不是会翘很高?站到板子上试试,并且用前脚成刀状,就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去,就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的,多练习吧!等到可以跳起且很稳时,试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练,一下子就可得心应手!我保证!)

frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后,滑慢慢的,身体稍微向后倾,后脚稍微压下翘起处让板子刷出去,前脚顺势拉回来,一开始练板子一定会常常飞出去,记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点,最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后,可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子,那样会跳很高的转180喔!!

滑板,追风时尚

滑板运动起源于60年代的美国,是风靡全球的街头运动。这种运动花钱不多,买得起滑板就玩得起,国产滑板价格一般在100元左右,进口滑板则高达数百元。滑板简单易学,没有太难的技巧,只要鼓足勇气,不怕摔,三天就可学会,一周便可掌握基本技巧和简单花样。

滑板与人们熟悉的轮滑有很多相似之处,都是街头的代步工具和最流行的户外运动,都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上难度稍大,技术更高,花样也更多。滑板仅靠鞋底与板面的摩擦带动身体做动作,不但腾空要高,动作要好看,而且落地时双脚不能离开板面。脚跟、脚趾的细微用力都会极大影响平衡性和稳定性。人们平时练习滑板时不需护具,但正式比赛时要佩戴头盔、护腕和护膝。

玩滑板时首先要练好滑行,滑行时重心放在中轴脚上,身体稍微前倾,拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时,可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯,利用双脚施力,使滑板斜翘,再配合手、腰部和身体其他部位的旋转,控制转弯角度的大小。熟练掌握这些基本动作后,便可以玩各种花样了。

玩滑板能提高心肺功能,强化腿肌和增强臂力,能有效提高人的平衡和反应能力,增强灵敏性和协调性,是进行体质和技能训练的理想选择。滑板趣味性强,不受季节和场地限制,花费少,特别受到青少年的欢迎。极具个性的板身、独具匠心的桥身和五彩的风火轮,配上潇洒的装束,可说是时尚一族的前卫标志。高速滑行、转身、轻盈地跳跃,使滑板成为时下最受欢迎的集竞技、技巧和娱乐于一体的时髦休闲运动。

许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引,但当自己踏上去的时候,才发现现实和期望之间的距离原来有那么大———我为什么就跳不起来呢?这里我们介绍一些基本动作:

滑板起手式:
翱骊(Ollie):翱骊(Ollie)是滑板基本技术动作之一。掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛。我们在这里将要介绍的是原地翱骊,练习熟练以后,行进间翱骊也犹如囊中之物。预备姿势:前脚置于滑板中间,后脚置于板尾,微蹲,重心置于前脚偏后。踏板起跳:后脚猛然将滑板尾部踏向地面,触地后,后脚迅速上收,同时尽量上跳。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳。
带板升空:前脚外翻,以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中。
拉平板体:腾空后,前脚移至前桥,将板拉平。
屈膝落地:注意落地时吸收冲击力。前后脚分别置于前后桥,以免造成板体损伤。
技巧

空中转体:此动作极简单,即身体跳起后于空中转体180度再落于板上, 一般与其他动作如踢翻等结合。

ollie:即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛,这也是令许多人踏上滑板之路的原因。

外跳转:即做ollie后,在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体 180 度后再落地。

内跳转:与上一个动作类似,只是转向身体的内侧。

滑后轮:即滑行并保持一定的速度后,以后脚压板尾抬起前轮(板尾不着地),仅以后两轮滑行。ollie

manual:ollie后再做此动作。

滑前轮:与上一动作类似,唯以前两轮平衡滑行。ollie nose manual则 指 ollie 后再做此动作。

倒板:这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie,后脚用力下压板尾,然后 以前脚拨板,使之转动,紧接着身体跃向空中,耐心等待板转过180度,身体回到板上,曲膝以缓冲。

踢翻:这是马路式的基本动作。

脚跟翻:与上一动作类似。但前脚站姿不同:前脚尖应置于前桥螺钉后一点的 位置,以感觉舒适为宜,脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注 意用力别太大),同时身体离开滑板,待板垂直转动360度后以后脚接板即可。

Cabalero:这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法:以倒滑姿势滑行,后脚猛踏板尾后,前脚如同ollie向上带板,使人与板同时向内转动360 度。这个动作有一定难度 ,关键是要快。
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请人教,跟他们会玩的混一起
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