经常坐着和站着小腿会变粗？

经常坐着和站着小腿会变粗？

经常坐着，小腿可能会有点胖。必胖的是：大腿胖，臀部胖，还有肚子胖。经常站着，一般不会小腿变粗。
坐着引起腿部变粗解决方法有：
1. 隔半个小时站立起来伸懒腰，走动，喝茶，上厕所
2. 散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯
3. 上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
4. 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿大和粗。

不是这个原因啦！
我也天天坐在教室里，但小腿就很细啊！
慢跑？？ 最好不要，会把腿跑弯的！！
我建议你跳绳呐。。。

你所谓的粗是什么意思呢？肌肉么？如果你慢跑的话是会锻炼出肌肉的，坐着不会的，顶多是一天了腿有点浮肿，站着是会肿的，因为以前我上学那会打工总是站着小腿就粗粗的。
把腿自然下垂然后使劲儿，如果有很明显硬硬就是肌肉腿，我建议你晚上跑完步锤锤腿，不需要有规律，哪硬捶哪儿，我试过的，坚持了一个月左右小腿好很多了。如果你想更快一点见效果就买个瘦身霜什么的，涂完了再按摩捶腿，平时上课啥的没事儿就捏捏，放心，很快就会变回去的，不用太担心，但是别不管它等严重了就有你烦的了啊。