怎么做炒牛肉不缩水

我做的炒牛肉缩水好严重啊！打淀粉也不行呢。

炒肉不缩水秘诀

炒薄牛肉或猪肉片时，肉很容易缩成一团，就算猪扒或牛扒，有时也会有这种情况出现。
解决方法很容易，就是先将同肉片等分量的水烧热，加入少许盐、胡椒粉，再放肉片进去灼一灼，动作要快。之后无论是炒肉片或炸肉片，都不会再缩成一团。

火太大

你好！ 无论是炖牛腩，还是炖牛肉，这么说罢，炖任何的肉类，包括做牛排都要缩水，这是个常识问题，如果谁可以炖肉一点儿都缩水，那他（她）一定是千古奇人！ 炖肉不缩水不符合科学道理！ 那么炖肉为何要缩水呢，因为，肉在炖之前(包括在炒之前）， 含有一定量的水分，脂肪，和营养素，其实炖肉的过程就是让肉的营养素析出，而让炖肉时放入的调料溶入肉里面，达到调料的味道和肉本身的营养素融合，这样才好吃，要不，为何炖肉需要那么长的时间呢？！ 在炖肉过程中，肉内的营养素融入了肉汤里，水分蒸发了，脂肪都析出了，自然肉就是我们常说的“缩水'了.剩下的就是肉的精华部分。说白了，炖肉的过程就是一个”去粗存精“的一个过程。 那么，有没有办法，使得炖牛腩可以减小缩水呢，答案是肯定的，我们可以在炖牛腩前做一些准备工作，使得牛腩尽可能减小缩水。 方法是这样的： 就是先将牛腩（或者牛肉）同等分量的水烧热（注意，这个时候，不是把牛腩一起放进去的啦），然后在水里加点儿盐、胡椒粉，然后再放牛腩（或者牛肉）进去灼一灼，动作要快。之后都会或多或少减小肉的缩水。 试试啦！ 祝你顺利！！