一天三餐如下：早上一碗粥一个苹果；中午一碗粥，吃一些水果，转一小时呼拉圈；晚上一碗粥，吃一些杨梅...
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-19 07:51
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-03-19 04:40
晚上一碗粥，吃一些水果，转一小时呼拉圈；中午一碗粥：早上一碗粥一个苹果一天三餐如下
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-03-19 05:32
我的经历：早上一根黄瓜，中午一个胡萝卜，晚上一个西红柿，每天2小时运动（一个小时急速走路，一个小时爬山），一个月20斤，
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-03-19 06:17
减肥能减多少，是看体质的。若是肉松一点，容易减，若是那种很紧实的肉，比较难，这些都是因人而异的。
减少高热量的饮食，加大运动量是正确的，不过建议还能有些蛋奶类的食物，帮助蛋白质的吸收，这样就算减下来很多，皮肤也不会松弛
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-03-19 06:07
亲，你很强。。
- 3楼网友：人類模型
- 2021-03-19 05:48
我老婆试过.一个月减了4斤.希望能帮到你
再看看别人怎么说的。
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