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请问是晚上八点睡觉,次日三点起来写作业对身体好还是先写作业,次日一点睡六点半起好?为什么?(具体)

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解决时间 2021-03-20 04:55
请问是晚上八点睡觉,次日三点起来写作业对身体好还是先写作业,次日一点睡六点半起好?为什么?(具体)
最佳答案
最好是选择后者,因为次日3点还处于身体新陈代谢期间,而且大脑还不是很清醒,如果强行使大脑过早苏醒会有一点的伤害
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每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.。6下从上往下推小肚子200次,以舒服为好
前者好,如果楼主是苦逼的中学党,身体处于发育阶段,正是长高的最好时机,而促使你长高的激素是11点左右分泌,所以这样对身体发育有好处,而且第二天写作业时有一种无形的压力,能够增加效率
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