抛实心球腰和手不协调怎么办？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 12:54
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-07-30 04:32
我是一名体育生，抛实心球腰和手不协调怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-07-30 04:49
抛实心球腰和手不协调,说明你的重心不稳，抛球时应该扭腰送胯，把动作做到最简单，抛后舒展双臂！
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-07-30 08:55
1、利用扭腰送胯的力气，全力将球投出。
2、用一根绳子拴到一个固定的地方发复练习扭腰、送胯、挥臂、扣腕的姿势。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-30 08:45
那是没有别的办法的 多练习啊
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-07-30 07:07
那就多加练习呗，努力做到腰力腕力及格
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-07-30 06:22
那是没有别的办法的 多练习啊，老师没教你么、基本姿势 额 膝盖 腰部 手臂 这三部位
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