每天跳绳6000下一个月能瘦多少

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-05 09:32

提问者网友：战皆罪
2021-04-04 09:00

每天跳绳6000下一个月能瘦多少

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-04-04 09:37

确实我也经常跳绳拉，基本上每天都跳，其实我觉得跳绳还必须要加上控制少吃一点才有效果的哦，一般面食要少吃，还有油多的东西，还是有效果的，一个月差不多3-5斤吧。
但是一定要坚持哦
加油，希望你可以瘦下来
也希望你可以采纳，谢谢追问你一天跳多少下追答木有你那么多啦，一般10多分钟吧

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1楼网友：鸽屿
2021-04-04 14:17

每天，，，你是跳一个月，还是这个月剩下的几天追问每天都跳，不休息追答不怕累死吗

2楼网友：醉吻情书
2021-04-04 12:44

小腿肌肉发达。追问每天做完做拉伸，保持小腿是软的

3楼网友：骨子里都是戏
2021-04-04 11:32

每天跳的太多了吧，能坚持一个月吗。每天500个就可以了。早晨再去跑跑步，别睡懒觉。吃上注意一点。注意饮食。这样减肥一个月可能出不了很大的效果。但是两个月三个月以后就有效果了。。。。。。。。。。。。老尹家海参为你解答追问可以啊追答每天跳的太多容易烦，多进行点别的运动。给个采纳吧。老尹家海参为你解答追问恩

4楼网友：患得患失的劫
2021-04-04 10:18

太多了

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