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怎样激活一天的情绪

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-08 18:49
一早起来都没什么精神,无论是早睡还是晚睡都是一样的,一天都很容易发困,精神很欠侯,怎样才能活跃自己的情绪提高自己的精神指标
最佳答案
要开心!
全部回答
放声大叫

吃好,睡好

休息好

天天哼轻快的歌

每天笑一笑

相信自己是最棒的

早晨起床后边听音乐边跑步,呼吸一下新鲜空气,看看风景。能使人神清气爽。
锻炼
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