我42岁，40岁以后就一直间歇性的补一些钙片和身体所需的元素，但昨晚有全身抽筋的现象
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-25 18:39
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-07-25 13:10
我42岁，40岁以后就一直间歇性的补一些钙片和身体所需的元素，但昨晚有全身抽筋的现象
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-07-25 13:39
你有补充营养素的观念非常不错！抽筋的现象也多半是缺钙引起的，如果你能经常性的补充营养素可能会比间歇性的效果显著！
选钙尽量要选碳酸钙更加有利于人体吸收，如果配上镁就更加有利于钙的代谢！
如果经过一段调理后还有全身抽筋的现象，那可能就要考虑你的吸收和利用率了，那就需要调理你的消化系统了！
最后祝你早日变得更加健康！！！
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- 1楼网友：渊鱼
- 2021-07-25 13:59
需要去查一下是否真是缺钙！
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