如何让自己的心里不受外界影响

如何让自己的心里不受外界影响

我觉得若想要不受外界影响，最重要的是要建立好良好的心态，调整好情绪，让自己能专注做事，再者要学会给自己下心理暗示，如把自己想要做的事情，写下来再默念几编，或在自己经常能看到的地方写上“坚持本心，专心做事，不能受外界影响”来警惕自己。