永发信息网

急询简单快速有效的减肥方法?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-25 18:30
急询简单快速有效的减肥方法?
最佳答案
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步,上下班最好用走,
或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车
加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐
也可以试试美姿减肥胶囊,效果很好的,也可以去试试
全部回答

真想减肥,就选一种既健康又安全的减肥方式。

给你推荐我原来的减肥方法吧!(吃饭减肥法)

我原来很胖,当时吃过不少减肥药,确实是减下来了,但是不到半个月又都涨回来了,而且副作用相当大,在吃减肥药就不起任何作用了。

我当时有个朋友的单位是搞保健品研究的,当时他们是研究出的减肥代餐粉,一开始研制出来不敢在市场上发放,就他们的研发人和朋友们试吃,结果确实是有效果,而且他们的产品是纯粮食做的,不含任何添加剂和减肥药品成分。我当时不相信,后来看他们在报纸上打广告,还郑重承诺:说欢迎任何机构和个人对此产品进行检验,如果发现里面有添加剂和减肥药品成分,他们愿意赔偿人民币100万元。还要招募免费体验的人。当时我就抱着试试看的态度,去试验,怎么都不相信吃饭还可以减肥的。

确实,他们研制的是粗粮代餐粉,就是将代餐粉,代替早晚的主食,午餐和菜肉照常吃,很快就见效了,我一直坚持了2个半月,总共减了25斤,要为缩短23公分。现在停用快三个月了,还没有反弹,朋友说是我已经形成了饮食习惯。自己想想也是。原来只听过国外有代餐食品,殊不知在中国也有。真是不体验是真的不知道他的好!

既然要减肥,就选最健康的,没有了健康,瘦下来又有什么用呢?你也不妨试试,效果不是说出来的,我也没有替人家做宣传,只是不想让我们的胖同胞走远路,浪费钱,损害健康!!

我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药8个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法, 你也快去看看吧! 回答完毕,希望采纳!

每天要运动,是有流汗的那种哦,除了可以排毒还可以减肥哦! 在晚饭前1-2个小时前运动是最好的 游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟,仰卧起坐50下,然后慢慢加上去,腿的话可以快走。。。 一定要喝水,可以帮助你的肠胃营养吸收的好! 早上吃的有营养点(鸡蛋,牛奶,牛肉) 中午正常吃就好了(饭,面,汤) 晚上最好吃素点(肉的话可以水煮哦) 水果一定要饭前吃哦!! 每个星期要有2天都是吃素的,让你的肠胃休息休息哦!(这是专家说的哦) 早点睡,身体才健康啊,而且皮肤也会好的! 不吃东西或是只吃一点点是最不好的 恩恩,最后可以试试减肥产品,优美@纤体膏是很好的,我同事有在用。 祝你减肥成功!

可以试试连续吃3天只吃苹果吃到饱就好了 。

注意饮食

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
英文好的帮我翻译一下
有什么好听的歌?给点建议!
财务状况包括什么内容,具体的“民生”问题是
度尾派出所下洲社区警务室在哪里啊,我有事要
关于彩云国物语。
天龙八部怎么才可以鉴定出极品手工
哪个给几个在线电影播放器我啊?
我总是做一些梦,然后醒来就会很害怕,怎么会
两兄弟玩梦幻家族..起什么名号听?要靓的符号
泰迪幼犬什么时候断奶,泰迪犬断奶过程要注意
如果一个人长久没有回答你,你们认为是什么情
小便有白的怎么回事
童悦童装童鞋地址在什么地方,想过去办事
何为人上人?何为人中人?何为人下人?
神界危机4.9版的隐藏英雄密码
推荐资讯
没成神可以带神宠么?成神需要多少战?
下一站,幸福第六集什么时候播?
无线网络连接上不能用
什么牌子的花果茶好喝,用刚刚烧开的水冲泡花
拍档英语怎么说,与搭档交流 用英语怎么说
关于股票指标的问题,请高手帮忙解答一下,谢
新浪微博如何涨粉丝,如何让一个作者微博涨粉
为什么要有qq?
术后出血..
整牙大概要多少钱…整后需要多长时间才能恢复
河南师范大学音乐学院
高中生几月几号放的暑假
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?