怎样才能好好的控制自己的情绪？

怎样才能好好的控制自己的情绪？

我给您意见，您看行吗？
如果你能做到得以下八条秘诀，烦恼不可能会找到你,快乐将永远属于你:
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

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最后希望朋友你开开心心

人不可能没情绪,也不可能没脾气,聪明的人知道如何控制它而已. 要控制好情绪,首先就要明白不好情绪是因何来的.知道一切就好办了,打个比较说遇到一件不开心的事情,或让你不开心的事情,首先,你得明白,为什么自己会不开心,其次,就算自己在不开心,那又能怎么样呢.这样想开了,就没什么可烦恼的了,如果真想发泄情绪,请不要对你身边关心你的人发泄,那是非常不明智的.在好的感情,也经不起折磨,如果感觉一旦破裂,就算修复了,也就已经不是原来的那份情了.所以具体要怎么样做,还是看你个人如何处理自己的情绪,因为只有你自己最有感受,最明白自己在做什么

别想太多的事情

不要太消极了

最好呢　

心情不好找个人倾诉、

你好，我有以下几条哲理送给你： 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。 4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。 6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。 7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。 8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。 9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。 希望我的回答能给你帮助，祝你开心愉快。{敞开心扉}