吃钙片可以长高吗?

吃钙片可以长高吗?

只是补充钙质，不能长高的。

不可以！一个人的高矮首先你的遗传有很大的关联，你要在发育期间期间多锻炼身体，增强体质，多参加跳高，打打球，游泳等运动项目！不要偏食，营养要好，多吃水果青菜！多喝水，多睡眠，也说明保持乐观主义精神面貌，有健康和谐温馨的家庭环境！但我认为一个健康的体魄，有正确科学的人生观和人生价值观，有自信心，端正生活态度，比一个虚有外表的人要好得多！

只是补充钙质，让骨头的密度增加，长高的有限。

你先得看看你的父母身高，一般来说身高是遗传的 如果你的父母不高，那么你的身高也就…… 自己是否缺钙，如果自己缺钙的话也可能导致身高低矮，再说了你才16岁，还没有完全发育成熟，一般人到了20岁左右才停止生长，所以你应该加强营养，加强锻炼应该会张高。 吃盖片的话，什么牌子都行，一般来说吸收都一样没有电视上说的那样夸张。