孩子缺铁缺锌如何补 如题
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-09 04:28
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-08 12:50
孩子缺铁缺锌如何补 如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-08 12:55
补铁: 多吃富含铁的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、富含VC的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、柿子椒、橙子、柑橘、柠檬、草莓等。 补锌: 多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等食物。
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