戒手机瘾，求方法！

我也爱玩手机，我有方法：
1.暴力法 为了戒掉手机瘾，将手机砸了。
2.限制法 不包流量，请朋友设密码
3.转化法 换一个不能上网的老手机
4.自控法 自己加油，坚决不上网，不玩游戏
5.转移注意力 看看书是一个很好的选择
我还是推介你不要戒手机瘾，手机里内容丰富，就算再怎么办，也还是想玩。

最好办法是,我跟你换一个手机,我现在还用的是诺基亚1100.很好用,跟我有8年了,有感情哟,我不很用心用的,这是我初恋送的,

1. 读一本书，转移注意力，多参加户外活动； 2. 丰富业余生活，多交朋友； 3. 删除一些不常用的应用； 4. 设置手机减少不必要的干扰，对首屏进行大扫除； 5. 上厕所不要带上手机； 6. 不要把手机带进睡房，或者在睡觉的时候，不要把手机放在旁边； 7. 放大招：最直接的办法就是换一个非智能手机。

1，釜底抽薪，将所有手机号码注销；2，瞒天过海，每次用时要说服自己用的并不是手机；3，上屋抽梯，请别人设置密码，这样就只能接打电话了

我也和你差不多，但我还是有效地解决了这个问题，我的方法很简单： 转移注意力，一定要找到一个你自己喜欢的事儿去做，我去年代理了一款产品每天忙着推广，这样就有效地转移了注意力。 多和朋友聊一些有意义的话题比如，创业、目标、兴趣爱好等等。 多看书，有条件可以多出去旅游，总而言之就是不能让自己闲下来。 祝你好运，别忘了采纳哦!