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在健身期间应该吃什么长身体的食物?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-10-16 13:51
在健身期间应该吃什么长身体的食物?
最佳答案
对.牛奶,鸡蛋,牛肉,鱼等富含蛋白质的食物.
全部回答
蛋白质最重要
除了牛奶和鸡蛋还应多吃鱼,虾,瘦肉和绿色蔬菜。
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