篮球怎么练跳投和骗过人的假动作让自己可以有位置投篮
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-01 17:09
- 提问者网友：星軌
- 2021-05-31 16:31
各位大哥帮帮忙我跳投常常不够力常常砸篮筐、有什么方法可以练大力量、和怎么练晃过人投篮的假动作
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-05-31 17:32
http://sle.nba.tom.com/Quad_Landing.aspx?lang=simplified_chinese&Topic_Title=Quick_Moves,FQD_502_001_zh-CHS
http://sle.nba.tom.com/Ask_Article.aspx?lang=simplified_chinese&Name=Guard,PR_402_004_zh-CHS.xml
教学视频和专家讲解，看看不啊，希望能帮到你
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-31 21:17
俯卧撑 练上身力量
小哑铃 练手腕手臂力量
那样你中投就有足够力量了
假动作呢
就要练脚的爆发力 而且左右手要熟练运球
假动作很简单的
你就多变相 多急停突然加速 就OK乐
- 2楼网友：西岸风
- 2021-05-31 20:46
经常玩篮球，心想你要把它打好，不要去展示一时的威风。要心静，练手力可以找一个没有人的地方扔砖块，坚持下去你会成功的。
- 3楼网友：一秋
- 2021-05-31 20:39
你可以举一举哑铃 把自己的手臂练的有力
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-31 19:16
多做俯卧撑，锻炼上肢力量。突破时的后撤步投篮，那样位置会很有利。。。
- 5楼网友：过活
- 2021-05-31 18:47
你可以绑沙袋，练习。至于晃人投篮的假动作自己可以看电视，比赛，和实际经验。
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